夜间护肤黄金期？别错过！

大脑喜欢在夜晚休息，而皮肤喜欢在夜晚呼吸，这是每一个爱美的女人公认的“规律”。因此，如果能利用夜间来巧妙地自我呵护，你的肌肤保养会收到意想不到的效果。

为什么说夜间是护肤的黄金期呢？

1.夜晚环境比较好，大家的情绪最放松，此时使用保养品比白天更有效果；

2.夜晚，当大脑、肌肉和感官系统处于休眠状态时，在肌肤表面下的细胞正在进行着恢复、再生与重建等活动。夜间细胞再生能力是正常情形下的2倍，带来甚为显著的皱纹修复功效。优化干细胞彻夜的维护功效，使表皮层的再生活动整夜不间断。通过作用于纤维干细胞，促进胶原蛋白质合成，增强肌肤的支撑能力。

了解夜间护肤的好处，接下来要做的就是把握好“护肤关键”，争取把肌肤养的越来越漂亮啦！

KEY1：彻底洁面打好修复基础

夜间护肤的前提是要充分洁面，不然后续的营养就白“吃”啦。既能洗干净又不伤娇嫩肌肤的洁面关键是：用温和的洗面霜洗脸，但是也不要忽视鼻翼、鼻梁和额头，以指腹画圆，眼睛处动作要轻。

推荐：柔润洗面霜

KEY2：肌肤吃夜间营养大餐

夜晚的修护神力，就交给防老化修护系列来帮忙！别再小看夜间保养的重要，使用最适合你需求的乳液或面霜，从脸部中央仔细往外按摩涂擦，隔天醒来，感受她们给予你肌肤的神秘守护力量。

推荐：柔肤保湿渗透液，滋肤深润化妆水，滋肤深润乳液，滋肤面霜

KEY3：多按摩、提拉疲劳肌肤

按摩的动作可以促进细胞的代谢，从而使护肤品更快被吸收。皮肤细胞是有“记忆”的，如果皮肤长期处于疲劳和松弛状态，那么长久下来，老化速度会加快，皱纹也会越来越多，你的细胞已经记住了皮肤是“松弛”状态的，那么你想恢复到紧致状态就要花更多的功夫了。提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤的弹性，长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。

KEY4：抓准美容时间，效果翻倍

22时～2时是每日的美肌黄金期。每天所需要的睡眠平均8小时，但要依据“精神和体力的恢复”作为标准。一天当中，皮肤美容的时间是晚上，特别是晚上十点至凌晨二点这段时间最旺盛。如果这段时间有较好的睡眠，就能让身体各部分的血液回到皮肤层，给皮肤带来足够的营养，加快皮肤的新陈代谢，延缓皮肤的衰老，所以保持十点至凌晨二点的睡眠对皮肤的美容十分重要。

别被这么多的关键点给吓到，其实如果大家长时间坚持下去，她们就会变成你很自然就会做到的护肤好习惯，肌肤状态也会越来越给力哦！